Fitness

Dragi naši vježbači, ovaj tjedan izdvajamo izvrsnu priliku za obnavljanje kućne teretane uz veliku uštedu: Bench klupa X-plorer Forza snižena je čak 50% !! Mogućnost brze i jednostavne promjene nagiba naslona klupe od horizontalnog do vertikalnog položaja. Pomicanje sjedala i naslona omogućiti će vam izvođenje svih vježbi šipkom i jednoručnim utezima. Čvrst i stabilan željezni okvir čini ovu spravu idealnom za kućnu i komercijalnu uporabu. Sprava omogućuje izvedbu razli... Pročitaj više »

Trčanje u prirodi vs. trčanje na traci Najveća razlika trčanja na traci od trčanja vani je da se na traci trči na mjestu pa nema otpora zraka. Drugo, na traci se ispod nas pomiče podloga a na zemlji se odgurujemo s mjesta. I treća stvar je da se na traci cijelo vrijeme trči po pravcu konstantnom brzinom, dok se vani uvijek malo mijenja tempo, dužina koraka i pravac kretanja. Zato bi prvih nekoliko treninga na traci trebali biti kraći i lakšeg tempa kako bi se korisnik priviknuo na nove uv... Pročitaj više »

Kad je riječ o cardio fitnessu, traka za trčanje (eng. treadmill) zasigurno je najpopularnija i najučinkovitija sprava. Predstavlja izvrstan način da se ostane u dobroj formi tijekom cijele godine.  Šezdesetih godina prošlog stoljeća spoznale su se zdravstvene pogodnosti aerobnog vježbanja na traci i nastao  je veliki interes za tom spravom. Traka za trčanje za masovnu upotrebu u fitness industriji razvijena je od strane William Stauba i danas su one osnovni inventar... Pročitaj više »

Dragi naši vježbači i ljubitelji fitnessa, Uz ranije spomenuto sniženje Reebok fitness sprava i opreme, imamo novo iznenađenje: X-plorer trake za trčanje snižene su 20% ! Dostava je besplatna a sniženje traje do isteka zaliha. Traka za trčanje je odlična sprava za vježbanje koja vam omogućuje trčanje dok gledate omiljeni film ili slušate glazbu. Trenirajte u udobnosti doma i trošite kalorije, popravite kondiciju i kardiovaskularno zdravlje.... Pročitaj više »

Girja, kettlebell, rusko zvono – sve su to nazivi za jedan fantastični rekvizit za koji ste do sada zasigurno čuli. Girja je zapravo tradicionalni ruski uteg napravljen od lijevanog željeza koji izgleda kao kugla s ručkom za lakše držanje. Postala je nezaobilazni dio opreme svakog fitness centra. Zašto je girja toliko popularna? Iako ju viđamo tek zadnjih nekoliko godina, girja ni po čemu nije novi rekvizit za vježbanje. Koristila se u Rusiji od sredine prošlog st... Pročitaj više »

Dragi naši, Ne propustite odličnu ponudu: orbitrek X-plorer Olimp na sniženju 20%! Iskoristite prednosti vježbanja u ugodnoj atmosferi vlastitog doma i pripremite se za nadolazeće toplije dane! Ovaj orbitrek zadovoljiti će sve Vaše zahtjeve i dovesti tijelo do željenog rezultata.  X-plorer Olimp omogućava kompletan trening, odnosno istovremeno treniranje gornjeg i donjeg dijela, što je idealno u današnje vrijeme kada dnevne obveze ostavljaju sve manje slobodnog v... Pročitaj više »

Ovaj sustav drevnih i duhovnih tjelesnih vježbi porijeklom je iz Indije, a neki ga smatraju i načinom života. Joga se ponajprije sastoji od fizičkih vježbi u koje spadaju vježbe disanja i položaji tijela. U Indiji jogu smatraju sredstvom koje vodi prosvjetljenju, odnosno postizanju jedinstva sa samim sobom i univerzumom Brahman. Danas mnogi vježbaju jogu iz različitih razloga… Većina ljudi bavi se jogom radi fizičkog zdravlja, a neki radi razvijanja koncentracije, određenih filozofskih uv... Pročitaj više »

Dolaskom hladnih dana sportske aktivnosti koje ste prakticirali na otvorenom preselite u vlastiti dom uz Reebok fitness sprave koje možete pronaći u našem i vašem webshopu. Prema vlastitom ukusu, odaberite Reebok sobni bicikl, orbitrek, trake za trčanje, sprave za veslanje ili dodatke poput utega, podloga, lopti i rukavica. Sastavni dio vaše sobe Kako bi ostali u formi i osjećali se dobro kroz cijelu godinu pomoći će vam razne fitness sprave i dodaci koji će postati sastavni... Pročitaj više »

"Nakon 10 treninga osjetit ćete razliku, nakon 20 vidjet ćete razliku, a nakon 30 treninga imat ćete posve novo tijelo." Ove riječi začetnika pilates fitnessa Josepha Pilatesa postale su poznate kao Pilates obećanje. Iako je postao planetarno popularan tek posljednjih nekoliko godina, pilates se može pohvaliti dugom i elitnom tradicijom. Prvi je studio otvoren u New Yorku davne 1926. godine, a sve donedavno u blagodatima su ovog načina vježbanja uživali isključivo pripadnici elitnih dr... Pročitaj više »