Aminokiseline

Aminokiseline su osnovni blokovi od kojih se sastoje proteini. Naša potreba za proteinima je u biti potreba za aminokiselinama. Amateri, rekreativci i sportaši a pogotovo bodybuilderi mogu profitirati unošenjem aminokiselina u obliku suplemenata zbog toga što one pomažu pri oporavku te izgrađuju i razvijaju mišićno tkivo. Također igraju ključnu ulogu prilikom nama sasvim normalnih aktivnosti - koncentracije, agresije, spavanja...