Scitec Creatine Monohydrate je kreatin-monohidrat koji podiže ukupnu zalihu kreatina u mišićima, a sastoji se od slobodnog kreatina fosfokreatina.
Pakiranje: 100G, 300g, 500g
Kreatin-monohidrat izazvao je bum u športu 1990-ih godina. Kreatinska zaliha odgovorna je za predaju fosfatnih skupina ATP-u, koji se na taj način može regenerirati i osigurati novu energiju za skupljanje mišića. Kreatin je praktički jedna molekula koja u pozadini skladišti energiju. Podizanje zalihe kreatina u mišićima rezultira znatnim povećanjem tjelesne performanse u uzastopnim kratkotrajnim vježbama visokog intenziteta.
NAČIN PRIMJENE: Preporuča se otopiti 3 g kreatina u vodi ili soku i popiti jednom dnevno (1/2 čajne žličice). Kreatin ne smiju koristiti trudnice, dojilje i osobe mlađe od 16 godina! Konzumiranje može dovesti do povećanja tjelesne mase zbog nakupljanja vode u mišićima. Blagotvoran učinak postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina.
Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.