Medicinska lopta Kettler je primjerena za profesionalce kao i za rekreativce. Služi za izvođenje različitih vježbi, koje poboljšavaju ravnotežu, koordinaciju, snagu i eksplozivnost. Upotrebljiva je prije svega kod treninga za sportaše, pri kojima korisnik treba imati dobru koordinaciju i snagu, kao na primjer kod : borilačkih vještina, košarke , rukometa, odbojke i gimnastike. Lopta im hrapavu gumenu površinu, koja osigurava dobar prijem lopte za dizanje i dodavanje tijekom vježbe. Vježba s medicinskom loptom Ketter pozitivno djeluje na cijelo tijelo:
- poboljšava držanje
- pojačava mišiće jezgre tijela, koji su glavni stabilizatori trupa
- ojačava trbušne mišiće.
