Aminokiseline

Aminokiseline su osnovni blokovi proteina i naša potreba za proteinima je zapravo potreba za aminokiselinama. Amateri, rekreativci i sportaši a pogotovo bodybuilderi mogu profitirati unošenjem aminokiselina u obliku suplemenata zbog toga što one pomažu pri oporavku te izgrađuju i razvijaju mišićno tkivo. Također igraju ključnu ulogu prilikom nama sasvim normalnih aktivnosti - koncentracije, spavanja itd.