Pozdrav tenisačice i tenisači,

evo nas opet s praktičnim savjetima za unaprijeđivanje Vaše igre. Nakon postova o osnovnim udarcima prelazimo na temu koja koja nije tako atraktivna te ju rekreativci često zaboravljaju, a ona je osnova teniske igre. Da bi udarili lopticu na optimalan način iznimno je bitno kretanje i postavljanje tijela u odnosu na putanju loptice.

Položaj tijela i rad nogu osnovna su pretpostavka dobrog udarca te iz tog razloga nužno je raditi na fizičkoj pripremi jer o tom faktoru ovisi Vaš rezultat. Pravilno i pravovremeno postavljanje daje Vam vremena i 'prostora' da izvučete maksimum iz svog udarca. 

Kako bi to trebalo izgledati pogledajte u sljedećem prilogu:

Položaj tijela i kretanje u igri